День объятий: как дружеские прикосновения влияют на здоровье и настроение

21 января, во всем мире отмечается День объятий — молодой международный праздник, когда принято обниматься даже с незнакомцами — сообщают новости в Муроме. Этот день, зародившийся в 70-х годах XX века в студенческой среде Западной Европы, стал символом душевного тепла и дружелюбия без интимного подтекста.

Традиция праздника основана на поверье, что во время дружеского объятия люди обмениваются душевным теплом, что способствует улучшению настроения и укреплению социальных связей. Исследования подтверждают пользу таких прикосновений: они повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, увеличивают уровень гемоглобина в крови и гормона окситоцина, который вызывает благожелательное расположение к окружающим.

Ученые провели специальные исследования, сравнив склонность к проявлению чувств у разных народов. Оказалось, что европейцы более открыты к объятиям, чем американцы или японцы. Также эксперты подсчитали, что для ощущения полного счастья, комфорта и благополучия человек должен обниматься не менее 8 раз в сутки. Это подчеркивает важность физического контакта в повседневной жизни.

Праздник без границ

День объятий не имеет строгих правил или официального статуса, что делает его доступным для всех возрастов и культур. В этот день люди могут обнимать друзей, родственников, коллег или даже случайных прохожих, выражая тем самым поддержку и доброту. Такой подход помогает снизить социальные барьеры и создать атмосферу единства.

• Праздник отмечается 21 января ежегодно.
• Зародился в 70-х годах среди западноевропейской молодежи.
• Точные обстоятельства появления неизвестны, но традиция быстро распространилась по миру.
• Объятия в этот день носят исключительно дружеский характер.

В результате День объятий стал не просто календарной датой, а поводом для улучшения психологического и физического здоровья. Эксперты отмечают, что регулярные дружеские прикосновения могут снижать уровень стресса, повышать эмоциональную устойчивость и укреплять межличностные отношения. Это особенно актуально в современном мире, где цифровое общение часто заменяет живое взаимодействие.

«Для полного счастья и ощущения комфорта и благополучия человек должен в сутки обниматься не менее 8 раз, так что не стесняйтесь обнимать друг друга»

На основе научных исследований

Новости Муром напоминают, что такие простые жесты, как объятия, могут сделать день ярче и теплее. Включайте эту традицию в свою жизнь не только 21 января, но и в обычные дни, чтобы поддерживать позитивный настрой и здоровье.