😴 Хроническая усталость в Владимирской области: результаты опроса

Недавний опрос, проведённый крупнейшей российской платформой онлайн-рекрутинга и одним из лидеров e-pharm, выявил, что 70% жителей Центрального федерального округа, включая Владимирскую область, стали больше уставать в последнее время.

📊 Согласно данным, 32% опрошенных чувствуют хроническую усталость почти каждый день. Это чаще всего касается маркетологов и административного персонала. Ещё 12% признались, что устают от работы в конце каждой недели, 11% сильно устают в конце года, 9% — минимум раз в полгода. 6% рассказали, что сильно устают каждый месяц. И лишь 30% не замечают за собой ничего подобного.

48% уставших жителей региона отмечают, что плохо себя чувствуют и ощущают общую подавленность, 49% очень пессимистично смотрят на своё будущее, 47% с трудом засыпают и просыпаются. У 39% усталость проявляется в заметном снижении эффективности, у 36% — в раздражительности, у 33% — в росте тревожности, у 21% — в острой чувствительности к критике.

Реклама

Leaderboard 728×90

Чаще всего опрошенные считают это обычной усталостью, накопившейся за год (44%). Также 37% полагают, что их усталость связана с постоянной работой за компьютером, 31% — с личными семейными обстоятельствами. 26% хронически устали из-за токсичного поведения начальства, 25% — потому что давно не были в отпуске, у 16% появилась сверхнагрузка, 12% — от крайне сжатых сроков работы. По 11% устают из-за того, что весь день на ногах либо из-за конфликтов в рабочем коллективе. 10% отметили, что обострилась хроническая болезнь.

💪 Самый популярный способ борьбы с усталостью — приём витаминов для улучшения самочувствия (32%). 23% ходят в спортзал, чтобы «разгрузить голову». По 21% стараются каждый день совершать прогулки и делать перерывы в течение рабочего дня. 16% регулярно встречаются с друзьями. По 14% уезжают куда-нибудь на выходные или нашли новое хобби. 10% при очень сильной усталости берут отпуск или отгул, 5% ходят на массаж, 4% — к психологу. Лишь 31% предпочитают никак не бороться с усталостью.