Может ли ЗОЖ заменить прививки? Эпидемиолог из Мурома дала развернутый ответ

В Муроме, как и во всём мире, с 21 по 27 апреля проходит Всемирная неделя иммунизации. В связи с этим событием мы задали один из самых популярных вопросов врачу-эпидемиологу Муромской ЦРБ Виктории Игоревне Кутеповой: может ли здоровый образ жизни стать полноценной альтернативой вакцинации? Ответ специалиста был однозначным. Публикация подготовлена 23 апреля 2025 год.

Здоровый образ жизни vs. Вакцинация: что говорит наука?

Многие считают, что правильное питание, спорт и отсутствие стресса могут защитить от любых болезней. По словам Виктории Кутеповой, эти факторы действительно укрепляют организм и повышают его сопротивляемость инфекциям. Однако они не способны создать специфический иммунный ответ, который формируется только после введения вакцины.

«Если бы здоровый образ жизни гарантировал защиту от инфекций, то взрослые и дети никогда бы не болели и не умирали от них. Однако каждый год эпидемии гриппа уносят жизни не только пожилых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и здоровых молодых и спортивных людей», — отмечает эпидемиолог.

Реклама

Leaderboard 728×90

Виктория Кутепова, врач-эпидемиолог Муромской ЦРБ

Вакцинация же формирует иммунитет к конкретному возбудителю, что обеспечивает полную защиту от летального исхода и снижает вероятность заболевания на 60–90%. Это один из самых эффективных инструментов здравоохранения, позволяющий защитить себя и окружающих.

Почему иммунизация важна для детей?

Иммунная система ребенка только формируется, что делает его особенно уязвимым. Вакцинация «обучает» организм бороться с болезнями без тяжелых симптомов. Благодаря массовой иммунизации удалось практически победить такие страшные заболевания, как полиомиелит и корь.

• Защита от опасных болезней: Вакцины предотвращают тяжелые формы заболеваний, которые могут привести к инвалидности и смерти.
• Формирование коллективного иммунитета: Привитое большинство защищает тех, кому вакцинация противопоказана.
• Снижение затрат на лечение: Профилактика всегда дешевле лечения последствий и осложнений.
• Здоровое будущее: Вакцинированные дети получают шанс на полноценное развитие и активную жизнь.

Не только для детей: важность прививок для взрослых

Иммунитет, полученный в детстве, со временем ослабевает. Кроме того, взрослые чаще сталкиваются с риском заражения из-за активного образа жизни, путешествий или наличия хронических заболеваний. Свежие новости из Мурома и других городов часто сообщают о вспышках инфекций, которые можно было бы предотвратить.

• Поддержание иммунитета: Ревакцинация помогает усилить защиту от болезней, прививки от которых делались в детстве.
• Защита от «взрослых» инфекций: Существуют вакцины, предназначенные специально для взрослых, например, от гриппа, пневмококковой инфекции и опоясывающего герпеса.
• Снижение риска осложнений: Прививки помогают избежать пневмонии, менингита и сердечной недостаточности.
• Защита окружающих: Вакцинированные взрослые не распространяют инфекцию среди близких и коллег.

От каких болезней защищают прививки?

Врач перечислила наиболее распространенные заболевания, для которых вакцинация критически важна.

Для детей: корь, краснуха, паротит (свинка), полиомиелит, коклюш, дифтерия, столбняк, гемофильная и пневмококковая инфекции, ветряная оспа, ротавирус и менингококковая инфекция.

Для взрослых: грипп, пневмококковая инфекция, опоясывающий герпес, вирус папилломы человека (ВПЧ), гепатиты A и B. Также рекомендуется ревакцинация от столбняка, дифтерии и коклюша каждые 10 лет.

Что нужно знать перед вакцинацией?

Перед любой прививкой необходима консультация с врачом для исключения противопоказаний. Вакцинация — это безопасный и эффективный способ защиты, который является инвестицией в ваше здоровье и здоровье будущих поколений. Не пренебрегайте этой возможностью и обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, какие прививки необходимы именно вам.