Профилактика диабета во Владимирской области: как не попасть в число 56 тысяч заболевших

Во Владимирской области на начало года было зарегистрировано 56 тысяч пациентов с сахарным диабетом. Эта тревожная статистика подчеркивает важность своевременной диагностики и профилактики заболевания, которое может долгое время протекать бессимптомно. Специалисты регионального Минздрава рассказали, как распознать риски и сохранить здоровье. Данные актуальны на 7 мая 2025 год.

Неожиданный диагноз и важность диспансеризации

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, при котором поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, либо организм не может эффективно его использовать. Это ведет к повышению уровня глюкозы в крови. Коварство болезни в том, что она может быть обнаружена случайно, например, на приеме у дерматолога или офтальмолога, когда пациент обращается с жалобами, не связывая их напрямую с диабетом.

«Пациент может узнать о том, что болен сахарным диабетом, совершенно неожиданно… Чтобы таких неожиданностей не было, нужно регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры».

Реклама

Leaderboard 728×90

Елена Пугачева, главный внештатный эндокринолог регионального Минздрава

Во Владимирской области жители старше 40 лет могут проходить диспансеризацию ежегодно, а в возрасте до 40 лет — раз в три года. Профилактические осмотры рекомендуется проходить каждый год.

Кто находится в группе риска?

Специалисты выделяют несколько ключевых факторов, повышающих вероятность развития сахарного диабета:

• Наследственность: наличие родственников, страдающих сахарным диабетом.
• Сопутствующие заболевания: сердечно-сосудистые патологии и избыточная масса тела.
• Возраст: риск значительно возрастает у людей старше 40 лет.
• Гестационный диабет: у женщин, перенесших это состояние во время беременности.

«Школы диабета»: как научиться жить с болезнью

Для поддержки пациентов в регионе действуют «Школы сахарного диабета». На данный момент на базе 10 медорганизаций работают 6 амбулаторных и 4 стационарных школы. Только за первый квартал 2025 года обучение в них прошли почти 2000 человек, а за весь 2024 год — 9600. В планах открытие еще трех таких школ.

«Школы диабета нужны для того, чтобы пациент больше знал о своём заболевании, как его контролировать, чтобы не развивались осложнения, как правильно вводить инсулин, какая разница существует между сахаропонижающими лекарствами, как правильно заниматься физической нагрузкой при наличии данного заболевания».

Елена Пугачева

Пациенты подтверждают эффективность таких занятий. Вера Мусаева из поселка Ставрово, которая болеет диабетом 20 лет, признается, что только в школе ее научили правильно делать уколы инсулина. А Марина Сорокина из села Глухово благодаря школе узнала, как контролировать болезнь и правильно питаться.

Профилактика — ключ к здоровью

Врачи уверены: диабет легче предотвратить, чем лечить. Основа профилактики — здоровое питание и активный образ жизни. Рекомендуется ограничить потребление жиров, сладостей, соков и мучных изделий. В рационе должны преобладать низкокалорийные продукты, богатые клетчаткой и цельнозерновыми углеводами. Ежедневная физическая нагрузка — ходьба, плавание, велосипед — также играет ключевую роль. Эти рекомендации актуальны для жителей всех населенных пунктов, включая Муром, где вопросы здоровья также являются важной частью новостной повестки.

Позаботьтесь о своем здоровье — пройдите бесплатную диспансеризацию, которая доступна по полису ОМС в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».